Notas: ejercicios de estimulación 1 y 2 Meses

Durante el embarazo mamá se ha dedico a leer acerca de muchos temas en general relacionados con el embarazo,  la lactancia, la crianza de los hijos y otros muchos temas.  Esta entrada estará dedicada a las notas que he tomado de la lectura del libro: Bebés Asombrosos de Beverly Stokes que habla un poco acerca de la estimulación temprana, los ejercicios y movimientos esenciales para el bebé durante el 1 año de vida.

  Y como sé que una vez que tengamos a nuestro tesoro en brazos será difícil dedicar un poco de tiempo para releer este libro aquí dejare algunas notas rápidas e importantes para tomar en cuenta.

La primera etapa se denomina etapa de pre-locomoción donde estando en posición supina (acostado boca arriba) descubre movimientos como: mano-cabeza, boca-mano, mano-mano, pie-pie, manos-rodillas, manos-pies, pies-boca, y 2manos-1pie.

 

BEBE EN POSICION PRONA

 

 

 

BEBE EN POSICIÓN SUPINA

 

Ejercicios para el 1 mes:

Nacidos para moverse 

·        Comodidad del bebé acostado en posición prona (acostado boca abajo) sobre el pecho;

·        Reflejo oral de búsqueda: al amamantar se debe rozar la comisura de la boca del bebé ya sea con los dedos o con el pezón para que busque y gire la cabeza (esta estimulación se debe hacer con ambos lados incluso si el bebé es alimentado con tetero);

·        Imitación de la lengua: se debe sostener la cabeza y el cuello del bebé cargándolo de modo que quede frente a frente. Lentamente se saca y se mete la lengua repetidas veces. Se debe observar la reacción y la repetición por parte del bebé de tal movimiento. Si éste voltea la cabeza hacia un lado significa que ya no quiere jugar más, sonreir, vocalizar y voltear o apartar la mirada del estímulo son señales pre-verbales que comunican su curiosidad, placer o frustración;

·        Conciencia Corporal: se toca la cabeza con sus manos y sus ojos se mueven en dirección hacia donde siente el contacto;

·        Movimientos de acercamiento y alejamiento de cosas, objetos y/o personas llamaran mucho su atención;

Nota importante: No se debe dejar solo al bebé en posición prona ni por períodos de tiempos muy largos, ni luego ser alimentado.

Ejercicios para el 2 mes:

Percepción y sensibilidad a través del movimiento:  

·        A esta edad el bebé ya podrá dirigir su cabeza al lugar de donde proviene un sonido, relaciona lo que ve con lo que escucha y tiene mayor control del movimiento de su cabeza de un lado a otro en posición prona;

·        Control Visual: en posición prona ya apoya sus brazos con los puños cerrados para levantar su cabeza;

·        Exploración mano boca en posición prona con la cabeza hacia un lado el bebé estira y flexiona los brazos sobre la superficie para llevarse la mano a la boca  sintiendo todas las texturas y siguiendo su mano con la mirada. Cuando termina su exploración mira hacia arriba y sonríe expresando satisfacción. Con esta actividad también desarrolla la coordinación mano-ojo;

·       Rastreo Visual: es posición suprina (acostado boca arriba) muéstrale un juguete en la zona media de su cabeza y mueve de un lado a otro para que lo busque con la mirada. A esta edad ya empieza a perfeccionar su visión del color;

·       Meter y sacar la lengua: mover la lengua arriba y abajo tocando el labio superior e inferior, mientras lo haces observa el movimiento de sus ojos y su expresión. Tal vez mueva su lengua adentro y afuera (como el ejercicio del primes mes) y le agregue una sonrisa.

Nota: Señales Pre-verbales: Si se voltea tal vez necesite tiempo para asimilar la experiencia, observa si se voltea y te mira de nuevo para continuar con la interacción o si bosteza, se retuerce y/o llora es porque para el ya es suficiente.

 A esta edad el bebé ya puede reconocer con facilidad el estado de ánimo de mamá: si esta relajada o tiene prisa, molesta, triste o feliz. No tiene armar un rompe cabezas con las cosas que va aprendiendo día a día de mamá. “Tu bebé percibe tu estado de ánimo por la armonía de tu postuara, de tus gestos y de tu tono de voz. Cuando estos componente se integran , crean el sentimiento que eres TU” (pág.41) 

·        Juego Auditivo – Visual: con el bebé en posición prona, siéntate al lado contrario de su mirada, como quedando detrás de él. Allí pronuncia su nombre, cántale o suena rítmicamente una sonaja. El bebé deberá voltear  la cabeza hacia donde tu estés. Ahora siéntate del otro lado y repite el ejercicio. Al asociar lo que escucha con lo que ve integra sus expectativas con sus experiencias;

·        Comunicación: durante los primeros meses el repertorio vocal de los padres  se amplia de gran manera ya que empiezan a emitir sonidos, canciones, tonadas y arrullos para el bebé; tal vez notes que tu bebé empiece a emitir algunos sonidos, por eso es tan importante la interacción  cara a cara con el bebe haciendo expresiones faciales exageradas como sorpresa, felicidad, desagrado, etc. Para complementar el juego agrega sonidos vocales como aahh, oohh, uuhh, y combinaciones de consonantes como gu-gu-gu. Luego agrega movimientos de la cabeza y la parte superior del cuerpo alejándote y acercándote del bebé.  Observa el lenguaje corporal del bebé ya que la habilidad de mover la cabeza hacia el estímulo le permite regular su emoción.

 Reflejos:  

·        Reflejo Oral de Búsqueda: es la respuesta funcional a partir del momento del nacimiento que se da durante la alimentación del bebé, el cual es la base para el movimiento de Rotación de la Cabeza;

·        Reflejo De Aprensión: también se desarrolla durante el primer mes y es aquel que surge cuando tocamos la palma de su mano y éste sujeta con fuerza tu dedo;

·        Reflejo del Moro: es aquel movimiento que hace el bebé cuando en posición supina escucha un ruido fuerte o tu finges una caída, el bebé experimenta un cambio brusco de posición haciendo que su cabeza caiga hacia atrás. En la primera etapa de este sobresalto el bebé extiende los brazos y las manos, abre la boca y llora, posteriormente flexiona la cabeza y con sus brazos envuelve su cuerpo o solo se pone de nuevo en una posición cómoda.;

·       Reflejo Tónico – Asimétrico del Cuello: conocido también como la posición del “Espadachin” es cuando el bebé voltea su cabeza al lado derecho y extiende la pierna y el brazo derecho flexionando la mano y la pierna izquierda y viceversa. Este reflejo es la base de la coordinación mano-ojo y está integrado a una acción voluntaria cuando el bebé a los 3 meses se estire para golpear el móvil;

·       Reflejo del Movimiento Coordinado: es aquel que al final del 2 mes verás cuando el bebé en posición supina agite sus brazos y piernas como si andara en bicicleta, este movimiento lo verás perfeccionado algunos meses después cuando lo veas caminar, saltar y correr.