Notas: ejercicios de estimulación 3 y 4 Meses

Continuamos con las notas de los ejercicios de estimulación temprana:

 3 Meses: Descubrimiento en el juego con dos manos

A esta edad el bebé puede mantener la cabeza en la línea media por períodos más largos en posición prona, se lleva las manos hacia la línea media en contacto mano-mano y mano-pecho, también puede bajar la barbilla, mirar hacia abajo y observar sus manos entrelazadas.

·         Juego de las partes del cuerpo: refuerza las interacciones sobre su conciencia corporal: toca una parte de su cuerpo que se esté descubriendo, por ejemplo: "Daniel Enrique ya veo que encontraste tus manos", al siguiente mes agrega las rodillas y a los 5 meses los dedos de manos y pies;

·      Juego durante el cambio de pañal: con el bebé acostado sostén sus dos manos arriba y di: “Aquí están las manos de Daniel Enrique” igual debes hacer con los pies, traza un círculo alrededor de su ombligo y di: “Aquí está en ombligo de Daniel Enrique que da vueltas y vueltas”, al mes siguiente agrega las rodillas y codos;

·       Coloca al bebé boca arriba sobre una manta, recuéstate a su lado frente a frente, para que él se ruede hasta ti, mantente lo suficientemente cerca para que pueda tocar tu cara con ambas manos. Cámbiate de lado para que lo motives a rodar al lado contrario. Tal vez sientas que haga sonidos más dulces mientras intenta tocarte con sus manos;

·      Variación con juguete: acostado boca arriba sostén un juguete o una toallita húmeda y deja que el bebé se estire para agarrarlo con ambas manos, observa si utiliza ambas manos para alcanzar el objetivo; sacude el juguete de un lado a otro como intentando quitárselo;

 

Logros:

·         Puede bajar la barbilla y mirar sus manos en posición prona y supina;

·         Se abraza y acurruca a tu cuello mientras lo cargas;

·         Es más sociables con las personas que más se identifica y comparte;

·         Puede soltar su primera carcajada;

·         Háblale en diferentes tonos de voz y observaras su preferencia.

 

4 Meses: Progresando de la motivación al dominio

 Ahora el bebé aumenta sus movimientos voluntarios con una habilidad mayor para alcanzar acciones coordinadas. Mantiene con mayor firmeza su cabeza en la línea media en posición prona, junta sus manos, voltea hacia abajo para verlas y participa en más juegos voluntarios y en exploraciones táctiles. Lo que indica que su sistema visual está madurando. “El mes anterior, tu bebé podía rastrear horizontalmente un objeto que se movía de un lado a otro. Este mes, el alcance de su campo visual se amplia para incluir el rastreo diagonal. Otro progreso visual en este mes es la habilidad de tu bebé para ver todo el espectro de color” (pág. 66)

·      Libertad para moverse: los bebés necesitan un tiempo libre para jugar todos los días en el piso, durante este juego los bebés tienen experiencias corporales que los llevan a la adquisición de habilidades para la resolución de problemas. La confianza en su cuerpo aumentará su espontaneidad y si cuenta con el apoyo tomará el liderazgo en el juego. Para ello se recomienda proporcionarle al bebé por ejemplo un juguete como eslabones plásticos de colores;

 

·       Conciencia Corporal:

Ø  En posición supina: explora movimientos: mano-mano, pie-pie, tobillo-tobillo, manos-rodillas;

Ø  En posición prona: se apoya en los antebrazos para realizar movimientos mano-mano; se apoya en las manos para extender los codos y realizar lagartijas; exploraciones de cambio de peso (moviéndose de lado a lado) que le facilitará el movimiento al estirarse y alcanzar algún objeto a futuro.

·       Juego con auto motivación: con sus manos el bebé aprende mucho acerca de texturas y superficies a  través del rasgado de alfombras, agarrando peluches suaves o tomando una dura sonaja. La tosca forma de agarrar las cosas se llama: Prensión Palmar ya que utiliza la palma de sus manos para tomar los objetos pero aún no tiene la conciencia de soltarlos por si mismo. El acto de llevarse todo a la boca le proporciona información táctil del objeto: dureza o suavidad, de esta manera el bebé desarrolla su confianza corporal y autoestima cuando sigue su instinto de curiosidad, deseo o interés.

Notas: ejercicios de estimulación 1 y 2 Meses

Durante el embarazo mamá se ha dedico a leer acerca de muchos temas en general relacionados con el embarazo,  la lactancia, la crianza de los hijos y otros muchos temas.  Esta entrada estará dedicada a las notas que he tomado de la lectura del libro: Bebés Asombrosos de Beverly Stokes que habla un poco acerca de la estimulación temprana, los ejercicios y movimientos esenciales para el bebé durante el 1 año de vida.

  Y como sé que una vez que tengamos a nuestro tesoro en brazos será difícil dedicar un poco de tiempo para releer este libro aquí dejare algunas notas rápidas e importantes para tomar en cuenta.

La primera etapa se denomina etapa de pre-locomoción donde estando en posición supina (acostado boca arriba) descubre movimientos como: mano-cabeza, boca-mano, mano-mano, pie-pie, manos-rodillas, manos-pies, pies-boca, y 2manos-1pie.

 

BEBE EN POSICION PRONA

 

 

 

BEBE EN POSICIÓN SUPINA

 

Ejercicios para el 1 mes:

Nacidos para moverse 

·        Comodidad del bebé acostado en posición prona (acostado boca abajo) sobre el pecho;

·        Reflejo oral de búsqueda: al amamantar se debe rozar la comisura de la boca del bebé ya sea con los dedos o con el pezón para que busque y gire la cabeza (esta estimulación se debe hacer con ambos lados incluso si el bebé es alimentado con tetero);

·        Imitación de la lengua: se debe sostener la cabeza y el cuello del bebé cargándolo de modo que quede frente a frente. Lentamente se saca y se mete la lengua repetidas veces. Se debe observar la reacción y la repetición por parte del bebé de tal movimiento. Si éste voltea la cabeza hacia un lado significa que ya no quiere jugar más, sonreir, vocalizar y voltear o apartar la mirada del estímulo son señales pre-verbales que comunican su curiosidad, placer o frustración;

·        Conciencia Corporal: se toca la cabeza con sus manos y sus ojos se mueven en dirección hacia donde siente el contacto;

·        Movimientos de acercamiento y alejamiento de cosas, objetos y/o personas llamaran mucho su atención;

Nota importante: No se debe dejar solo al bebé en posición prona ni por períodos de tiempos muy largos, ni luego ser alimentado.

Ejercicios para el 2 mes:

Percepción y sensibilidad a través del movimiento:  

·        A esta edad el bebé ya podrá dirigir su cabeza al lugar de donde proviene un sonido, relaciona lo que ve con lo que escucha y tiene mayor control del movimiento de su cabeza de un lado a otro en posición prona;

·        Control Visual: en posición prona ya apoya sus brazos con los puños cerrados para levantar su cabeza;

·        Exploración mano boca en posición prona con la cabeza hacia un lado el bebé estira y flexiona los brazos sobre la superficie para llevarse la mano a la boca  sintiendo todas las texturas y siguiendo su mano con la mirada. Cuando termina su exploración mira hacia arriba y sonríe expresando satisfacción. Con esta actividad también desarrolla la coordinación mano-ojo;

·       Rastreo Visual: es posición suprina (acostado boca arriba) muéstrale un juguete en la zona media de su cabeza y mueve de un lado a otro para que lo busque con la mirada. A esta edad ya empieza a perfeccionar su visión del color;

·       Meter y sacar la lengua: mover la lengua arriba y abajo tocando el labio superior e inferior, mientras lo haces observa el movimiento de sus ojos y su expresión. Tal vez mueva su lengua adentro y afuera (como el ejercicio del primes mes) y le agregue una sonrisa.

Nota: Señales Pre-verbales: Si se voltea tal vez necesite tiempo para asimilar la experiencia, observa si se voltea y te mira de nuevo para continuar con la interacción o si bosteza, se retuerce y/o llora es porque para el ya es suficiente.

 A esta edad el bebé ya puede reconocer con facilidad el estado de ánimo de mamá: si esta relajada o tiene prisa, molesta, triste o feliz. No tiene armar un rompe cabezas con las cosas que va aprendiendo día a día de mamá. “Tu bebé percibe tu estado de ánimo por la armonía de tu postuara, de tus gestos y de tu tono de voz. Cuando estos componente se integran , crean el sentimiento que eres TU” (pág.41) 

·        Juego Auditivo – Visual: con el bebé en posición prona, siéntate al lado contrario de su mirada, como quedando detrás de él. Allí pronuncia su nombre, cántale o suena rítmicamente una sonaja. El bebé deberá voltear  la cabeza hacia donde tu estés. Ahora siéntate del otro lado y repite el ejercicio. Al asociar lo que escucha con lo que ve integra sus expectativas con sus experiencias;

·        Comunicación: durante los primeros meses el repertorio vocal de los padres  se amplia de gran manera ya que empiezan a emitir sonidos, canciones, tonadas y arrullos para el bebé; tal vez notes que tu bebé empiece a emitir algunos sonidos, por eso es tan importante la interacción  cara a cara con el bebe haciendo expresiones faciales exageradas como sorpresa, felicidad, desagrado, etc. Para complementar el juego agrega sonidos vocales como aahh, oohh, uuhh, y combinaciones de consonantes como gu-gu-gu. Luego agrega movimientos de la cabeza y la parte superior del cuerpo alejándote y acercándote del bebé.  Observa el lenguaje corporal del bebé ya que la habilidad de mover la cabeza hacia el estímulo le permite regular su emoción.

 Reflejos:  

·        Reflejo Oral de Búsqueda: es la respuesta funcional a partir del momento del nacimiento que se da durante la alimentación del bebé, el cual es la base para el movimiento de Rotación de la Cabeza;

·        Reflejo De Aprensión: también se desarrolla durante el primer mes y es aquel que surge cuando tocamos la palma de su mano y éste sujeta con fuerza tu dedo;

·        Reflejo del Moro: es aquel movimiento que hace el bebé cuando en posición supina escucha un ruido fuerte o tu finges una caída, el bebé experimenta un cambio brusco de posición haciendo que su cabeza caiga hacia atrás. En la primera etapa de este sobresalto el bebé extiende los brazos y las manos, abre la boca y llora, posteriormente flexiona la cabeza y con sus brazos envuelve su cuerpo o solo se pone de nuevo en una posición cómoda.;

·       Reflejo Tónico – Asimétrico del Cuello: conocido también como la posición del “Espadachin” es cuando el bebé voltea su cabeza al lado derecho y extiende la pierna y el brazo derecho flexionando la mano y la pierna izquierda y viceversa. Este reflejo es la base de la coordinación mano-ojo y está integrado a una acción voluntaria cuando el bebé a los 3 meses se estire para golpear el móvil;

·       Reflejo del Movimiento Coordinado: es aquel que al final del 2 mes verás cuando el bebé en posición supina agite sus brazos y piernas como si andara en bicicleta, este movimiento lo verás perfeccionado algunos meses después cuando lo veas caminar, saltar y correr.

 

 

Reunión con la Familia y Amigos en Caracas

No podíamos tener a nuestro Daniel Enrique en brazos sin antes presentarles la panza a gran parte de nuestra familia y amigos que siempre han estado pendientes de nosotros, por eso decidimos hacer un viaje relámpago a Caracas y con la ayuda de la Titi (Tía Alejandra) hicimos una pequeña reunión en casa de la Yaya.
 

La verdad es que nuestra estadía fue maravillosa y nos sentimos muy bien en casa, desde que llegamos como diría Trina: a mamita la trataron como una reina y Koda que también viajó se portó excelente, ese fue su primer viaje en avión!!!!

Llegamos a Caracas el miércoles 15 de agosto a  Caracas y siguiendo las recomendaciones de la Doc mamita se quedó todo el día acostada y descansando del viaje, mientras papito a provecho de hacer varias diligencias que tenía pendiente, Al día siguiente salimos la Titi, papá y mamá para comprar varias cosas que faltaban para la reunión en casa y así poder ir arreglando todo.  En la tarde papá y mamá se escaparon para hacerle un regalo sorpresa a la Yaya y  aunque fue rapidito estamos muy contentos porque ese día pudimos ver a la Prima Mary Alejandra con la que tuvimos una cápsula recargada de cuentos, anécdotas y recuerdos. El viernes almorzamos con la prima Stephanie y pasamos un rato súper agradable, luego paseamos un rato por el C.C El Recero, vimos algunas tiendas, fuimos a la tiendo de los Leones del Caracas y mamita se tomó su merengada de mantecado que tanto quería en Miga´s.

El Sábado nos levantamos tempranito para acomodar y preparar las cosas que faltaban, los primeros invitados llegaron como a las 7 de la mañana: Tío Michael y Tía Virginia con los primos Stephan y Sofía que llegaron de Barquisimeto, con ellos desayunamos todos juntos en casa como lo hacíamos hace mucho tiempo. Entre preparaciones, limpieza, pasapalos, frutas y todos los preparativos se fue la mañana. La mejor sorpresa del día fue la llegada de Lala con la Tía Irene y el Tío Frank, por un momento pensábamos que no los veríamos pero Dios es maravilloso con nosotros y llegaron tempranito. Con ellos pasamos un rato inolvidable, todos estábamos felices de vernos y de poder compartir un ratito juntos aunque pronto se tuvieron  que ir. La invitación estaba pautada para las 2 de la tarde, ese día estuvo lloviendo mucho toda la mañana y como que todos se pusieron de acuerdo para llegar alrededor de las 3.40 pm. A partir de esa hora fue la locura total, todos empezaron a llegar juntos, no habíamos terminado de cerrar la puerta del edificio cuando ya teníamos más amigos y familia esperando por subir, que estaban perdidos, que no encontraban la dirección o que no se podían comunicar con nosotros. Pero gracias a Dios todos llegaron y poco a poco nos fuimos organizando.

Las primeras en llegar fueron las Tías Zeimar, María Auxiliadora, Yacira y Alcira con las primas Mariana, Joseigmar y Zahie, seguidamente llegó Yessenia, Las Morochas: María José y María Eugenia y luego Yosselin, prácticamente llegaron todas juntas y no se habían terminado de sentar cuando ya estábamos recibiendo a la Tía Finin, la prima Nelsaida, Trina y Nanda y  Rosymar y Rodrigo. Mientras papá y mamá recibían a todos y ya estando un poco más organizados abrían los regalos de Daniel Enrique la Yaya y la Titi se encargaban de los pasapalos.  Un poco más tarde llegó Rafael con su familia y luego la Nena, Alejandro y Amanda, La Tía Angelina y el primo Francisco y ya casi al final de la tarde llego la prima Gaby. Ya cuando parte de las tías y primas estaban por despedirse llegó la prima Aiskel con Victor que no quisieron subir porque estaban algo apurados y practicamente si hizo una mini reunión abajo en la calle.

Entre bendiciones, cuentos, consejos y reencuentros pasamos una linda tarde en compañía de gente muy querida, aunque fue poco el tiempo que pudimos compartir con cada uno la pasamos muy bien. Ya en la noche quedaban pocas personas en casa y surgió el comentario de los juegos y los baby shower, la Titi y mamá explicamos que habíamos pensado en hacer unas rifas y los premios serian los ramos frutales pero habíamos muchas personas, el espacio era pequeño, iba a ser difícil organizarnos para  jugar y como a la final nos terminamos comiendo los premios no hicimos los juegos…. En ese momento Trina (siempre tan especial con nosotros) dice que ella llevó 3 juegos, llevó los lápices para jugar y hasta llevó los premios para los ganadores y como ya éramos pocos todos comenzamos a jugar.

 

Al final de la reunión en casa todos estábamos muy contentos, nuestro Daniel Enrique recibió muchas bendiciones y muy buenos deseos y lo más importante fue que pudimos compartir con personas muy queridas, por eso papá y mamá están muy agradecidos con la Titi y con la Yaya  por hacer todo con mucho esfuerzo y mucho entusiasmo para reunir a la familia a amigos... Bebito te espera una hermosa familia que te ama y que está muy feliz con tu pronta llegada.